𝐙𝐮𝐦𝐨 𝐝𝐞 𝐏𝐚𝐩𝐚𝐲𝐚 Para bajar de peso

La papaya tiene una encima que se llama papaina esta lo que hace es que las grasas no se acumulen y se liberen naturalmente, es uno de los zumos mas recomendados a la hora de hacer dietas. Que lo que mas te interesa es que te va a liberar de esos rollos molestos de grasa.

𝐉𝐮𝐠𝐨 𝐝𝐞 𝐊𝐢𝐰𝐢, 𝐄𝐬𝐩𝐢𝐧𝐚𝐜𝐚 𝐲 𝐋𝐞𝐜𝐡𝐮𝐠𝐚: 𝐛𝐞𝐛𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐛𝐚𝐣𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐬𝐨

Este jugo es sencillo, con licuadora coloca en ellas un kiwi, algunas hojas de lechugas no mas de tres, y dos de espinacas porque esta contiene mas liquido, añade agua fria para que no este muy espesa la preparación y si quieres lo puedes endulzar con alguna fruta algo mas dulce como unas frutillas.

Este es un delicioso licuado para bajar de peso que te recomiendo y muy refrescante para el verano en mi caso me cortaba la sed.

Las propiedades que te ofrece esta preparación es un antioxidante que hace que quemes calorías pero a su ves te ayuda a que estes con mas energías, gracias a la vitamina C y la clorofila que contiene.

Estas recetas de jugos naturales para perder peso son las mejores.

𝐉𝐮𝐠𝐨 𝐝𝐞 𝐙𝐚𝐧𝐚𝐡𝐨𝐫𝐢𝐚𝐬, 𝐫𝐞𝐦𝐨𝐥𝐚𝐜𝐡𝐚𝐬 𝐲 𝐩𝐞𝐩𝐢𝐧𝐨. Para bajar de peso

Un dato que seguramente no sabes es que todas las verduras son depurativos y alcalinos esto que quiere decir que al tomarlos te ayudan a que quemes con solo tomarlas dos veces por dias las grasas de tu cuerpo.

Las vas a eliminar a diario sin darte cuenta.

Prepara este jugo con las verduras crudas, tienes que cortar todas en pedazos y ponerlas en la licuadora con un poco de agua para hacelo mas liquido.

Tomate dos vasos por dia durante una semana y te aseguro que vas a perder los kilos que tanto deseas.

𝐉𝐮𝐠𝐨 𝐝𝐞 𝐀𝐩𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐏𝐢ñ𝐚 𝐨 𝐀𝐧𝐚𝐧𝐚 Para bajar de peso

Este jugo ayuda a perder peso pero también a depurarlo.

Vas a tener un cuerpo limpio de toxinas malas.

¿Como lo preparas?

Dos ramas de apio, una rodaja de Apio, un poco de agua y miel todo esto a la licuadora y listo.

No lo tomes todos los dias, dia por medio es mejor.

𝐉𝐮𝐠𝐨 𝐝𝐞 𝐏𝐞𝐩𝐢𝐧𝐨, 𝐥𝐢𝐦ó𝐧, 𝐩𝐞𝐫𝐞𝐣𝐢𝐥 Para bajar de peso

Por si no sabias el pepino es rico en vitamina B, ácido fólico, omega 3 oxidantes y fibras es súper completo ideal para toda dieta.

Este te ayuda a que bajes muy rápido de peso.

En mi caso lo probe y me hizo efecto para bajar de peso en 3 días solamente aunque por supuesto con una dieta balanceada.

¿Como lo preparas?

El jugo de limón, media tasa de perejil, y la mitad de un pepino y lo licuas con un poco de agua.

Debes beberlo por diez dias consecutivos no mas de eso.

Desayunos Saludables

𝐉𝐮𝐠𝐨 𝐝𝐞 𝐀𝐫á𝐧𝐝𝐚𝐧𝐨𝐬 Para bajar de peso

Seguramente habrás escuchado hablar de las propiedades del arándano que es ideal para las infecciones y también es uno de los principales componentes para eliminar las grasas acumuladas en el organismo.

No solo podes hacer zumos sino si te animas es muy buena la mermelada de esta misma fruta.

Como preparas el zumo, fácil licuar con agua o leche descremada y toma de uno a dos vasos diarios.

𝐀𝐠𝐮𝐚 𝐝𝐞 𝐉𝐚𝐦𝐚𝐢𝐜𝐚 Para bajar de peso

Este tienes que comprar las flores en algún lugar que vendan hierbas y las tienes que hervir solamente cinco minutos.

Tiene propiedades diuréticas, de esta manera te ayudara a que pierdas peso sin darte cuenta rápidamente.

Puedes tomar hasta tres veces por dia.

𝐀𝐠𝐮𝐚 𝐜𝐚𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐢𝐦ó𝐧 Para bajar de peso

El limón como todo saben es rico en vitamina c ayuda a elevar las defensas, sumado a adelgazar en forma natural gracias a que el cítrico funciona para metabolizar las grasas

Exprime de dos a tres limones en un litro de agua y hierve por cinco minutos.

𝐄𝐥 𝐬𝐞𝐱𝐨 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐞𝐣𝐢𝐠𝐚 𝐟𝐞𝐦𝐞𝐧𝐢𝐧𝐚

Tener un suelo pélvico fuerte es importante para evitar la incontinencia urinaria, un problema que afecta a alrededor del 30% de las mujeres en algún momento de sus vidas. Practicar sexo puede ser un entrenamiento muy eficaz para los músculos de esta zona debido a que cuando las mujeres tienen un orgasmo se produce una contracción de los músculos del suelo pélvico, lo que fortalece esa zona.

𝐄𝐥 𝐬𝐞𝐱𝐨 𝐝𝐢𝐬𝐦𝐢𝐧𝐮𝐲𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢ó𝐧 𝐚𝐫𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥

Muchos estudios han evidenciado la buena asociación entre el sexo y una presión arterial más baja; en concreto, mantener relaciones sexuales -que no la masturbación-, reducen la presión arterial sistólica, el valor máximo de la tensión cuando el corazón se contrae.

Descubre Como Quitar las Manchas de la Piel desde tu hogar

Las manchas de la piel pueden aparecer en cualquier momento de la vida, bien por acción del sol,  por cambios hormonales, como en la menstruación, el embarazo,  y  la menopausia, y también por acción del acné, pudiendo afectar a la autoestima de la persona que las padece. Para que la piel vuelva a su apariencia normal, puedes realizar diferentes tratamientos.

Uno de los puntos más importantes, es realizar una dieta de desintoxicación, para lograr una piel más saludable, limpiando desde dentro, para eliminar los tóxicos acumulados en el hígado e intestino, mediante distintos tipos de dieta:

La dieta de los tres días es un programa eficaz, que se basa en consumir durante este tiempo,  solamente zumos de frutas y hortalizas, tisanas y agua mineral, a los cuales no puedes añadir azúcar.

También puedes recurrir a la dieta del sirope de savia de arce, donde se mezclan distintos ingredientes, como jarabe de arce, agua, zumo de limón y pimienta cayena molida, y se toma a lo largo del día, durante tres días para limpiar tu organismo.

Puedes aplicar a la piel los siguientes tratamientos locales:

Zumo de limón

Es un excelente remedio para deshacerse de las manchas en la piel. Mezcla el zumo de limón a partes iguales con agua y aplica en las áreas oscuras; deja actuar unos minutos y aclara con abundante agua. Esta mezcla la puedes aplicar varios días por semana. Es muy importante que no te expongas al sol, si utiliza limón y que uses un protector solar.

Mascarilla de limón y miel

Esta mascarilla, además de aclarar la piel, ayuda  a mantenerla nutrida y con una aspecto saludable, gracias a la miel. Mezcla el zumo de un limón y dos cucharaditas de miel de buena calidad, y aplica sobre la zona con manchas; deja actuar durante 20-30 minutos, y aclara con agua tibia. Esta mascarilla la puedes utilizar a diario, si tus manchas son muy oscuras.

Exfoliar la piel con azúcar

La exfoliación además de eliminar las células muertas y dejar la piel más suave y lisa, ayuda a unificar el tono de la piel, y disimular manchas e imperfecciones; por ello es importante que te exfolies una vez por semana, que además ayudará a que tus tratamientos para las manchas sean más efectivos.

Naranja y sus Beneficios

Remedio natural con Naranjas, para el estreñimiento

Hoy les damos un extraordinario y sanísimo y eficaz remedio casero a base de este maravilloso cítrico, ya que el zumo de naranja es sumamente beneficioso para combatir el estreñimiento, regular el transito intestinal y a la vez que controlar el colesterol y los triglicéridos.

Poner 2 cucharadas de copos de avena integrales en un vaso tamaño de agua, añadir el zumo de 2 naranjas grandes, remover bien y dejar reposar durante mínimo 4 horas. Tomar diariamente antes de acostarse; por lo que es recomendable hacer la mezcla después de comer. Con esta receta sumamente fácil encontrareis el mejor aliado y remedio curativo para quienes padecen molestias intestinales debido a la dificultad de no poder ir regularmente al baño.

Beneficios de la Guayaba contra la caída del Pelo

La guayaba es una fruta perfecta para poner fin a la caída del cabello, por lo que utilizarla te ayudará a lucir una melena fuerte y muy abundante.
Para beneficiarte de sus bondades tan solo deberás hacerte con algunas hojas de guayaba, una planta que podrás adquirir en herbolarios y floristerías por muy poco dinero.
Cada vez más científicos apoyan esta declaración. Dicen que si usted usa todos los días hojas de guayaba, estas funcionan para combatir la pérdida del cabello. Esto se debe a que las hojas de guayaba tienen un alto contenido de vitamina B, ese a vitamina es necesaria para mantener un cabello fértil, fuerte y sano. Así que si usted está perdiendo cabello y desea detenerla la caída antes que sea muy tarde debe preparar el remedio que enseñaremos a continuación.
Ingredientes

Un litro de agua.
Un puñado de hojas de guayaba.
¿Cómo lo vamos a preparar?

Pondremos a hervir el agua y las hojas por 20 minutos. Luego, cuando la solución esté fría a temperatura ambiente, lo aplicaremos sobre el cabello.

¿Cómo lo vamos a aplicar?

Aplica lo sobre las raíces del cabello y el cuero cabelludo dando masajes suaves circulares para que se absorba mejor el remedio, déjalo actuar por 10 minutos y luego enjuaga con agua tibia abundante.

También puedes aplicar la mezcla de hojas de guayaba en el cuero cabelludo y dejarlo actuar la noche entera y lava como de costumbre al día siguiente. No tenga temor al dejarlo toda la noche, puesto que no causará ningún daño y solo dejará un olor tropical en el pelo.

Puedes aplicar cualquiera de los dos métodos todos los días hasta que el cabello se fortalezca.